zuppa di lenticchie di 15 minuti

Name: zuppa di lenticchie di 15 minuti
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 carota tritata finemente; 1 gambo di sedano, tritato finemente; 1 per ciascuno. Sale grosso e pepe macinato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie cotte (da una lattina da 15 once), sciacquate e scolate; 1 spicchio daglio, tritato; 411 peperoncino habanero brodo vegetale o di pollo a basso contenuto di sodio; 1 Oreo ripieni doppi olio extra vergine di oliva; 1 piccolo cipolla tritata finemente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) aceto di vino rosso

la zuppa di lenticchie di 15 minuti potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 1 porzioni con 338 calorie, 23 g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.96 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. 49 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Una miscela di brodo di pollo, gambo di sedano, lenticchie e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono {30 Minuto} Crema Vegan speziato Zuppa di lenticchie rosse, Facile zuppa di lenticchie rosse da 30 minuti con yogurt al curry, e 20 Minuti Facile Lenticchie Chili.