Zuppa di lenticchie con Prosciutto Serrano e Rucola

Zuppa di lenticchie con Prosciutto Serrano e Rucola
Zuppa di lenticchie con Prosciutto Serrano e Ruculano è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 317 calorie, 17g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.68 per porzione. Sarà un successo al tuo Autunno evento. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di lenticchie, sale e pepe, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è grande. Ricette simili sono Pizza alla griglia con Pesto di rucola, mais e Prosciutto (VIDEO), Melone, prosciutto serrano e insalata di rucola, e Prosciutto Serrano e insalata di rucola con salsa di melograno.

Istruzione

1
In una grande casseruola, coprire le lenticchie con l'acqua e portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
2
Nel frattempo, in una pentola media, scaldare 1/4 tazza di olio d'oliva fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
(adattare In Base Al Gusto Personale)(adattare In Base Al Gusto Personale)
Attrezzatura che userete
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
3
Aggiungere le cipolle, le carote, il sedano e l'aglio a fette. Coprire e cuocere le verdure a fuoco moderatamente alto, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non sono ammorbiditi, 5 a 6 minuti. Aggiungere con cura le lenticchie e l'acqua bollente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
LenticchiaLenticchia
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
4
Aggiungere il concentrato di pomodoro e 1/4 cucchiaino di pepe rosso tritato alla zuppa e condire con sale e pepe nero. Cuocere la zuppa a fuoco moderato fino a quando le lenticchie sono tenere, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per ServirePane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
LenticchiaLenticchia
(adattare In Base Al Gusto Personale)(adattare In Base Al Gusto Personale)
5
Nel frattempo, in una piccola padella, scaldare il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
6
Aggiungere l'aglio tritato e cuocere fino a quando fragrante, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Al Pepe E LimoneCondimento Al Pepe E Limone
7
Aggiungere il prosciutto e un generoso pizzico di peperoncino tritato nella padella e cuocere per 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Senape Preparata, FacoltativaSenape Preparata, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
8
Aggiungere la rucola e cuocere solo fino appassito, 30 secondi in più. Mestolo la zuppa di lenticchie in grandi ciotole, guarnire con il prosciutto e rucola e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa Di LenticchieZuppa Di Lenticchie
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
Senape Preparata, FacoltativaSenape Preparata, Facoltativa
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
MestoloMestolo
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute100
Tipi di piattoMinestra
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