Zuppa di fagioli neri e ananas Stufato di peperoncino

Name: Zuppa di fagioli neri e ananas Stufato di peperoncino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Polvere di peperoncino Ancho (o altra polvere di peperoncino puro e delicato); 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri, sciacquati e scolati; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori tagliati a dadini, preferibilmente arrostiti al fuoco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi chipotle cile polvere (o a piacere); 4 spicchio aglio, tritato o pressato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 a 2 peperoncini jalapeno, gambo, seminato e finemente tagliato a dadini; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tagliata a dadini; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Origano messicano (opzionale); 6 gamberetti e venati generoso grigliato pepe nero; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ananas e succo schiacciati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso peperone rosso, seminato e tagliato a dadini; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale (o a piacere); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo vegetale (o acqua più cubetti di brodo); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucca gialla o zucchine

La ricetta Zuppa di fagioli neri e ananas Stufato di peperoncino è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un ottimo senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo americano. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 223 calorie. Per $1.5 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 6. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi origano messicano, cumino macinato, zucca e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Ananas Fagioli neri Fornello lento Tacchino Peperoncino, Stufato di fagioli neri, e Ananas Insalata di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una pentola antiaderente e spruzzare con spray da cucina se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando, fino a doratura e cominciando a rosolare (un pizzico di bicarbonato di sodio accelererà questo processo).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bicarbonato

Cipolla

Aggiungere il peperone e jalapeno e cuocere fino a quando ammorbidito, circa due minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Pepe Di Jalapeno

Aggiungere l'aglio, mescolare brevemente, quindi aggiungere pomodori, fagioli, brodo e condimenti (ma non zucca o ananas). Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 15 minuti. Mentre i fagioli stanno cuocendo, tagliare la zucca e tagliarla a cubetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento

Ananas

Pomodoro

Aglio

Coltello Da Cucina

Fagiolo

Brodo

Aggiungere la zucca e l'ananas, aumentare leggermente il calore e coprire. Cuocere a fuoco lento fino a quando la zucca è solo tenera. Controllare condimenti, aggiungendo più a piacere, e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento

Ananas

Coltello Da Cucina

Attrezzatura

Pentola

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

Polvere di peperoncino Ancho (o altra polvere di peperoncino puro e delicato)9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli neri, sciacquati e scolati 4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodori tagliati a dadini, preferibilmente arrostiti al fuoco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

chipotle cile polvere (o a piacere)4spicchio

aglio, tritato o pressato 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 1

a 2 peperoncini jalapeno, gambo, seminato e finemente tagliato a dadini 1cucchiaio. aceto di vino rosso

cipolla tagliata a dadini 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Origano messicano (opzionale)6gamberetti e venati

generoso grigliato pepe nero 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ananas e succo schiacciati 1cucchiaio. aceto di vino rosso

peperone rosso, seminato e tagliato a dadini 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale (o a piacere)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo vegetale (o acqua più cubetti di brodo)4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

zucca gialla o zucchine

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili sul menu'? Prova l'abbinamento con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Il Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 25 dollari a bottiglia.