Zuppa di fagioli neri

Name: Zuppa di fagioli neri
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 55
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg lattine ciascuno) fagioli neri, non drenati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso schiacciato (opzionale); 4 spicchio aglio tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato cumino macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham avocado Hass leggermente schiacciato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla media, tritata (circa; 397 peperoncino habanero può ridurre il brodo di pollo di sodio; 454 peperoncino habanero jar TACO BELLÂ ® di spessore e grosso Salsa; 55 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O cracker di saltine, qualsiasi varietà

Zuppa di fagioli neri potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 46 calorie. Per 15 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 55. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi taco bellâ® e salsa chunky, pepe, yogurt e poche altre cose per farlo oggi. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 17%. Questo punteggio non è così spettacolare. Ricette simili includono Zuppa di lenticchie nere e fagioli neri, Zuppa di fagioli neri, e Zuppa di fagioli neri.

Istruzione

Cuocere la cipolla, l'aglio, il cumino e i fiocchi di pepe in olio in una casseruola da 4 litri a fuoco medio 3 minuti o fino a quando la cipolla è tenera; togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Mettere 2 lattine fagioli con liquido in lotti con brodo in frullatore; coprire. Frullare fino a frullare. Mescolare in pentola. Mescolare i fagioli rimanenti, salsa e succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Condimenti, Facoltativi

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Miscela di calore a bollire. Ridurre il calore al minimo. Fate sobbollire 30 minuti. Mestolo 1 tazza di zuppa in ogni ciotola; top con ciuffo di yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola