Zuppa di fagioli Mung Aduki

Name: Zuppa di fagioli Mung Aduki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 6 foglie di alloro, o 1 cucchiaino di terra; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori schiacciati in scatola; 6 (mequite, noce americano o ontano) sedano, sbucciato e tagliato in terzi; 1 mazzo coriandolo, steli duri tagliati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino rosso secco; 1 mazzo prezzemolo piatto, steli e tutto; 8 grandi chiodi di garofano aglio goya®; 3 Crosta: briciole di cracker Graham salsa piccante in bottiglia, o più a piacere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli mung; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 2 grande cipolle, squartate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham once fluide di acqua fresca; 2 grande peperoni rossi, seminati e squartati; 12 un po' di zucchine tritate Sale qb; 1 Oreo ripieni doppi curcuma; 3 Cipolla gialla media, tritata 12 tazze di acqua

Aduki zuppa di fagioli Mung è un senza glutine e vegano zuppa. Per $1.42 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 196 calorie. Se hai vino, curcuma, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Una zuppa semplice e veloce {zuppa di miso con tagliatelle Soba o fagioli Mung, Zuppa piccante di fagioli Mung, e Zuppa di vermicelli di fagioli Mung per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare l'olio in un pesante pot.In un robot da cucina, macinare grossolanamente la cipolla, aglio, sedano, pepe, prezzemolo e coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Aglio Goya®

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere la miscela macinata all'olio caldo e soffriggere fino a quando non sarà traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Aggiungere tutti gli ultimi 2 ingredienti e portare a ebollizione.Ridurre la temperatura a media e cuocere, coperto, 2 ore, mescolando di tanto in tanto.Mescolare il cumino e l'origano.Regolare la consistenza e condimenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile