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Zuppa di ceci per gli amanti dell'Hummus

Zuppa di ceci per gli amanti dell'Hummus
La ricetta Zuppa di ceci per gli amanti dell'Hummus è pronta in circa 2 ore e 20 minuti ed è sicuramente un ottimo senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo medio orientale. Questa ricetta serve 8 e costa 64 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 197 calorie. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Solo a poche persone è piaciuta davvero questa zuppa. Vai al negozio e prendi pepe macinato, succo di limone, prezzemolo piatto e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccellente. Provare Hummus di ceci germogliati, Hummus di ceci interi marocchini, e Salsa piccante di ceci (Hummus) per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione tutti gli ingredienti tranne gli ultimi 2.Ridurre la fiamma a media e cuocere, coperto, 2 ore.
2
Aggiungere il succo di limone e il pepe.Crema fino a che liscio con un frullatore ad immersione.Regola texture e condimenti
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Pomodori Sole NonPomodori Sole Non
Attrezzatura che userete
Frullatore Ad ImmersioneFrullatore Ad Immersione
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 20 m.
Serving8
Punteggio di salute76
SalutariSenza glutineSenza latticiniVeganaVegetariana
CucinaMediorientale
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoMinestra
OccasioneAutunnoInverno
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