Zuppa di ceci, bietole e Couscous

Name: Zuppa di ceci, bietole e Couscous
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande mazzo bietole, foglie tagliate i gambi e tagliate o strappate in pezzi di dimensioni morso; 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci, sciacquati e scolati; 4 gamberetti e venati Pomodorini (per guarnire); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 foglie esterne di un grande radicchio; 1 Oreo ripieni doppi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 4 gamberetti e venati Sbriciola di ricotta salata o feta (per guarnire); 2 x spicchi daglio tritati; 4 gamberetti e venati Olio doliva; 1 x cipolla tagliata a dadini; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di pepe rosso schiacciati; 1 Cipolla gialla media, tritata Prezzemolo tritato finemente per guarnire

La zuppa di ceci, bietole e couscous è un vegetariano piatto principale. Una porzione contiene 438 calorie, 14g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.87 per porzione. Questa ricetta di Dana Treat ha 1 fan. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Se hai ceci, spicchi d'aglio, fiocchi di pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono SOUPER SKINNY TASTE OF TUNISIA: CAVOLO, BIETOLA E STUFATO DI CECI CON AGNELLO OVER SU COUSCOUS OH-SO-CLEVER, Zuppa di bietole e ceci, e Zuppa di pollo, bietole e ceci tagliuzzati.