Zuppa di cavolo e fagioli

Kale & Bean Soup potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Per 88 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 166 calorie. Questa ricetta serve 8. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Vai al negozio e prendi condimento, paprika, acqua e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Zuppa di cavolo e fagioli, Zuppa di cavolo e fagioli bianchi, e Zuppa di cavolo e fagioli bianchi.

Istruzione

In un forno olandese, soffriggere le cipolle e le patate in olio finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Aggiungere l'aglio; cuocere 1 minuto in più. Mescolare il cavolo, il brodo, i pomodori, l'acqua, il condimento italiano, la paprika, il pepe e l'alloro. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 50-60 minuti o fino a quando il cavolo è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato

Grasso Di Maiale

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Cavolo

Raffreddare leggermente. Scartare la foglia di alloro. In un frullatore, elaborare 3 tazze di zuppa fino a che liscio. Tornare in padella; aggiungere i fagioli e riscaldare attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Condimenti, Facoltativi