Zuppa di carote marocchina

Zuppa di carote marocchina
La zuppa di carote marocchina è un senza glutine, primordiale e vegetariano zuppa. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 174 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.11 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi miele, carote, brodo di pollo a basso contenuto di sale e poche altre cose per farlo oggi. È perfetto per Autunno. 884 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Zuppa di carote marocchina, Zuppa di carote marocchina, e Carota marocchina Zuppa di lenticchie rosse per ricette simili.

Istruzione

1
Sciogliere il burro in una grande casseruola su medio-altoriscaldare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Aggiungere la cipolla; soffriggere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
3
Mescolare le carote.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarotaCarota
4
Aggiungere il brodo; portare ad ebollizione. Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando le carote sonomolto tenero, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarotaCarota
BrodoBrodo
5
Mescolare i semi di cumino in una piccola padella a fuoco medio-alto fino a fragrante, da 4 a 5 minuti; fresco. Macinare finemente nel mulino delle spezie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CuminoCumino
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Togliere la zuppa dal fuoco. Purea inbatch in frullatore fino a che liscio. Torna asesso pan.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZuppaZuppa
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
PadellaPadella
7
Sbatti nel miele, succo di limone etalpo. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Succo Di LimoneSucco Di Limone
MieleMiele
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
8
Zuppa di mestolo in ciotole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZuppaZuppa
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
MestoloMestolo
9
Irrorare yogurtover; cospargere generosamente con cumino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CuminoCumino
10
Per porzione: 154,7 kcal calorie,42,1% calorie da grassi,7,2 g di grassi,4,5 g di grassi saturi,22,1 mg di colesterolo,18,7 g di carboidrati,3.
11
Bon Appetit
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute7
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