Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e zuppa primordiale? Zuppa di carote e mele speziate con menta fresca potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 135 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Una miscela di pimento macinato, zenzero, menta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Zuppa di carota viola speziata, coriandolo e menta, Insalata fresca di carote, piselli e menta, e Carota fresca, Pean e menta insalata ricetta.
Istruzione
1
Scaldare il grasso di pollo in una grande casseruola a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di Pollo
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
2
Aggiungere la cipolla; soffriggere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla
3
Aggiungere tutte le carote, il brodo, 3/4 di tazza di mela e lo zenzero; portare ad ebollizione. Copertura. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento fino a quando le carote sono tenere, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carota
Zenzero
Mela
Brodo
4
Rimuovere le metà della carota; dadi finemente. Zuppa di purea in lotti in frullatore; tornare alla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carota
Zuppa
Attrezzatura che userete
Frullatore
Padella
5
Mescolare in succo di mela e spezie. Condire con sale grosso e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Succo Di Mela
Spezia
6
Zuppa di mestolo in ciotole. Completare con la carota tagliata a dadini, la mela tagliata a dadini e la menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carota
Mela
Menta
Zuppa
Attrezzatura che userete
Ciotola
Mestolo
1
Prova un vino bianco kosher corposo, come il BARON HERZOG 2007 CENTRAL COAST CHARDONNAY (California $13).