Zuppa di barbabietola, zenzero e latte di cocco

Zuppa di barbabietola, zenzero e latte di cocco
Zuppa di barbabietola, zenzero e latte di cocco potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Per $2.08 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 325 calorie. Questa ricetta serve 4. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, latte di cocco, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così eccezionale. Provare Zuppa di zucca di ghianda al curry con latte di cocco e brasato di zenzero, Golden Milk: crema di curcuma e tè allo zenzero con latte di cocco, e Torta al burro di cocco con latte di ghiaccio allo zenzero per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande pentola, scaldare l'olio sovrastale medio calore. Soffriggere la cipolla, 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Aggiungere aglio e zenzero; cuocere, mescolando spesso, 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
ZenzeroZenzero
3
Aggiungere barbabietole e 4 tazze di brodo; portare a ebollizione, quindi ridurre il caldoe fate sobbollire fino a quando le barbabietole sono forchetta-tenera,20 minuti. Con animmersion o frullatore regolare, zuppa di purea, aggiungendo rimanente1 tazza di brodo, se necessario per raggiungere la consistenza desiderata. Mescolare il latte, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
BarbabietolaBarbabietola
1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati
LatteLatte
ZuppaZuppa
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
4
Guarnire conparsley e julienned barbabietole eservire con pane, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BarbabietolaBarbabietola
PanePane
5
Auto

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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