Zuppa di arachidi dell'Africa occidentale

Name: Zuppa di arachidi dell'Africa occidentale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Africana
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cayenne; 1 Oreo ripieni doppi radice di zenzero fresca sbucciata grattugiata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno tritato o erba cipollina; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro di arachidi liscio; 1 cp. parmigiano grattugiato zucchero (facoltativo); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 tazze di mais in chicchi interi in scatola, scolati; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di arachidi o olio vegetale; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo vegetale o acqua; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile patate dolci tritate (fino a 1 tazza di patate bianche possono essere sostituite)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare zuppa di arachidi dell'Africa occidentale una prova. Per $1.26 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 347 calorie. Questa ricetta serve 6. Diverse persone hanno fatto questa ricetta, e 164 direbbero che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina africana. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Se hai succo di pomodoro, patate dolci, olio vegetale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Zuppa di arachidi dell'Africa occidentale, Zuppa di arachidi dell'Africa occidentale, e Zuppa di arachidi dell'Africa occidentale.

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carota tritata 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Cayenne 1Oreo ripieni doppi

radice di zenzero fresca sbucciata grattugiata 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle tritate 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scalogno tritato o erba cipollina 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

burro di arachidi liscio 1cp. parmigiano grattugiato

zucchero (facoltativo)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

3 tazze di mais in chicchi interi in scatola, scolati 1cp. parmigiano grattugiato

olio di arachidi o olio vegetale 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo vegetale o acqua 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

patate dolci tritate (fino a 1 tazza di patate bianche possono essere sostituite)

Vino consigliato: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling, e Chenin Blanc sono le mie prime scelte per africano. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. Si potrebbe provare Kanonkop Pinotage. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.