Zucchine saltate con Gruyère

Zucchine saltate con Gruyère
Zucchine saltate con Gruyere è un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primordiale ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 114 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 384 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da semplici ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 22 minuti. Vai al negozio e prendi zucchine, formaggio svizzero gruyere, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come contorno economico. Con uno spoonacular punteggio di 0%, questo piatto è migliorabile. Zucchine saltate con Gruyère, Panini con Funghi Saltati e Gruyère, e Bietole saltate + Gruyere Formaggio grigliato sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco abbastanza alto. (Una padella in alluminio anodizzato funziona bene per questo scopo perché è resistente al bastone ma in grado di gestire il calore elevato.) Ruotare la padella per rivestire il fondo della padella con l'olio, aggiungendo più olio se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Quando la padella è calda, aggiungere le zucchine e le cipolle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Stendere lungo il fondo della padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Cuocere velocemente a fuoco vivo, mescolando frequentemente, fino a quando tutti i pezzi di zucchine sono un po ' dorati almeno su un lato (circa 2 minuti).
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
5
Cospargere di sale e pepe durante la cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
6
A metà cottura aggiungere l'aglio e le erbe aromatiche. Se c'è qualche attaccare alla padella, aggiungere un po ' di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), FacoltativoTrucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
7
Togliere la padella dal fuoco.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
8
Mettere le fette di formaggio sopra le zucchine in un unico strato. Coprire la padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
9
Lasciate riposare per qualche minuto, fino a quando il formaggio è appena sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
10
Togliere le zucchine a un piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
11
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti22 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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