Zucchine Ripiene di Ceci E Couscous Israeliano

Name: Zucchine Ripiene di Ceci E Couscous Israeliano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci in scatola, sgocciolati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo tritato finemente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato sbucciato; 1 pizzico Pizzico di cannella in polvere; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cuscus israeliano; 1 ( melanzane) pepe jalapeno, seminato e tritato finemente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 pizzico Pizzico di zafferano; 1 x scalogno, tagliato sottilmente a rondelle; 6 piccolo zucchine (6-7 pollici di lunghezza), dimezzate longitudinalmente

Zucchine ripiene di ceci e Couscous israeliano potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 185 calorie, 7g di proteine, e 6g di grasso. Per $1.14 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e raccogli coriandolo macinato, prezzemolo piatto, cannella in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è impressionante. Provare Seriamente senza carne: zucchine ripiene di Couscous israeliano, Couscous israeliano con Feta-Mint Zucchini Noodles, e Couscous color rosa (Couscous israeliano con barbabietole e noci) per ricette simili.