Zucchine con Parmigiano

Zucchine con Parmigiano
Zucchine con parmigiano prende circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 199 calorie. Per 95 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Foodnetwork. Funziona bene come un contorno a prezzi molto ragionevoli. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primal dieta. Vai al negozio e prendi parmigiano, cipolle, olio d'oliva e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Parmigiano Zucchine, Zucchine Parmigiano, e Zucchine Parmigiano.

Istruzione

1
Rimuovere le estremità delle zucchine e, se sono grandi, tagliarle a metà longitudinalmente. Tagliare le zucchine in diagonale a fette da 1/2 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
2
Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella grande (12 pollici) e aggiungere le cipolle. Cuocere per 10 minuti a fuoco medio-basso, fino a quando non iniziano a rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere metà delle zucchine, 1 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe nella padella e cuocere, rigirando di tanto in tanto, per 10-15 minuti, fino a cottura ultimata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Sale, Per Bordare Il BicchiereSale, Per Bordare Il Bicchiere
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
4
Cospargere di parmigiano e cuocere per altri 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
5
Togliere in un piatto da portata e ripetere con il resto delle zucchine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
6
Servire immediatamente.
7
Nota: se cucini troppe zucchine in una padella, finisci per cuocere a vapore piuttosto che saltarlo. Preferisco cucinarlo in 2 lotti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving8
Punteggio di salute19
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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