Zucchine avvolte in tortillas

Name: Zucchine avvolte in tortillas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 Oreo ripieni doppi 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 4 10 pollici (10 pollice) tortillas di farina; 4 erba cipollina fresca; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco grattugiato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) chiodi di garofano macinati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 Oreo ripieni doppi mustard seed (optional); 1 piccolo cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O sale qb; 115 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida (opzionale); 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 496 peperoncino habanero zucchine grattugiate

Zucchine avvolte in tortillas è una ricetta latto ovo vegetariana con 4 porzioni. Questo contorno ha 342 calorie, 9 g di proteine e 15 g di grassi per porzione. Per $ 1,14 a porzione, questa ricetta copre il 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Allrecipes ha 3 fan. Vai al negozio e raccogli chiodi di garofano macinati, sale, erba cipollina e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 62%, il che è positivo. Ricette simili includono tortillas di zucchine (a basso contenuto di carboidrati, cheto), capesante di halibut avvolte in zucchine e zucchine ripiene avvolte in pancetta.

Istruzione

In un wok o una padella di medie dimensioni, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungi senape e semi di cumino. Quando iniziano a scoppiettare, abbassa il fuoco e aggiungi la cipolla e lo zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca

Soffriggere fino a quando le cipolle saranno morbide e di colore rosa chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungete le zucchine tagliate a pezzi, alzate leggermente la fiamma. Mescolare frequentemente fino a quando le zucchine diventano morbide e ben cotte, circa 5-10 minuti. Aggiungere il peperoncino in polvere, il pepe, i chiodi di garofano, la cannella e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Riscaldare le tortillas e posizionarle su una superficie piana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Metti 1/4 del ripieno di zucchine al centro di ogni tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Arrotolate ogni tortilla e legatela con un filo di erba cipollina. Puoi servire il wrap con una cucchiaiata di panna acida sul lato, rende il wrap a tutto tondo!

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti