Zucca spalmata con Pepitas

Name: Zucca spalmata con Pepitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2-inch) cubed pelati butternut squash (circa 1 libbra); 2 Crosta: briciole di cracker Graham semi di zucca non salati, tostati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) salvia fresca tritata; 2 spicchi daglio, tritati; 1 Oreo ripieni doppi bistecche di manzo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 1 Dash pepe rosso schiacciato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori secchi tritati, confezionati senza olio

Hai bisogno di un condimento senza glutine e vegano? Butternut Squash Diffusione con Pepitas potrebbe essere una grande ricetta da provare. Una porzione contiene 17 calorie, 1g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 16 e costa 17 centesimi per porzione. È portato a voi dalle mie ricette. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai pepe, sale, zuccagherioli di semi e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 50%, che è buono. Ricette simili includono Insalata di quinoa con zucca, mirtilli secchi e Pepitas, Butternut Squash e Tahini Diffusione, e Zucca spalmata su crostini di formaggio.

Istruzione

Mettere butternut squash in una casseruola media; coprire con acqua 2 pollici sopra squash. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere 15 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Drenare.

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla in padella; soffriggere 4 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la salvia e i successivi 4 ingredienti (attraverso il pepe rosso); soffriggere 2 minuti. Cool.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliato A Striscioline Spesse 1 Pollice

Mettere la zucca, la miscela di cipolle e i pomodori essiccati al sole in un robot da cucina; lavorare fino a che liscio. Spoon in una ciotola media; cospargere con gherigli di semi di zucca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Secchi Da Un Barattolo