Zucca-riso Pilaf

Name: Zucca-riso Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati bianco; 5 gamberetti e venati Coriandolo fresco tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi; 5 gamberetti e venati Pinoli; 5 gamberetti e venati Zucca speziata dorata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo magro o brodo vegetale

Squash-riso Pilaf è un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 267 calorie. Questa ricetta serve 5. Per $1.5 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di riso basmati, pinoli, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 46%, questo piatto è solido. Provare Riso selvatico e Pilaf di zucca, Pilaf di riso di pinoli (Pilaf di riso di Piñon), e Pilaf di zucca per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare e scolare il riso. In una padella da 12 pollici a fuoco vivo, mescolare il riso fino a secco, da 2 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'olio d'oliva e mescolare fino a quando i chicchi di riso sono opachi, da 2 a 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Versare in una ciotola.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare 1/4 di tazza di pinoli nella padella; mescolare a fuoco medio-alto fino a tostare leggermente, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Versare in un altro contenitore. In padella, preparare la zucca speziata dorata, schiacciare la miscela in fase Mescolare il riso e il brodo. Portare a ebollizione a fuoco alto, coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il riso è tenero da mordere, 20 a 25 minuti. Cucchiaio in una ciotola da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina