Zucca Luffa saltata in padella con uova

Name: Zucca Luffa saltata in padella con uova
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande uova, leggermente sbattute; 2 gamberetti e venati Salsa di pesce, a piacere; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi spicchi daglio medi, tritati (circa; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 gamberetti e venati Pepe bianco, a piacere

Le zucche di luffa saltate in padella con le uova potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Per 57 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 134 calorie, 6g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 2. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. 29 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli uova, olio vegetale, aglio e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Uova e pomodori saltati in padella cinesi, Mescolare gamberi fritti, uova e piselli, e Gamberi saltati in padella con uova ed erba cipollina cinese per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella antiaderente da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'aglio e soffriggere fino a marrone chiaro e fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere le zucche e 2 cucchiaini di salsa di pesce in padella. Mescolare e cuocere fino a quando leggermente ammorbidito, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere le uova. Cuocere, mescolando, fino a quando le uova sono appena impostate, circa 1 minuto in più. Condire a piacere con più salsa di pesce se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola