Zucca ghianda al forno

Name: Zucca ghianda al forno
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 zucca ghianda; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 8 un po' di zucchine tritate Sale e pepe; 2 Crosta: briciole di cracker Graham burro non salato

Zucca ghianda al forno è un senza glutine, primal, fodmap friendly e vegetariano ricetta con 8 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 121 calorie. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come contorno economico. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi la zucca ghianda, il burro, il sale e il pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio non è così grande. Provare Zucca ghianda due volte al forno, Zucca ghianda al forno, e Zucca ghianda al forno autunnale per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 191° e rivestire una grande teglia bordata con un foglio. Leggermente nebbia foglio con spray da cucina. Tagliare le cime di zucca e tagliarle in quarti. Usando un cucchiaio, raccogliere e scartare semi e fibre.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi