Zucca e patate in padella

Zucca e patate in padella
Zucca e patate in padella potrebbero essere proprio il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 145 calorie , 3 g di proteine e 7 g di grassi . Per 44 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è per 2 persone. Questa ricetta di Taste of Home richiede zucchine estive, cipolla, paprika e patate. 24 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . È un'ottima opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e Whole30 . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 44% . Questo punteggio è piuttosto buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche: Maiale in padella con patate e funghi , Pollo arrosto in padella con patate e patate e Patate ripiene al forno (Patate Tandoori) .

Istruzione

1
In una padella grande, soffriggere le patate e la cipolla nell'olio fino a renderle croccanti e tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Confezioni Ciascuna) Formaggio PHILADELPHIA® Neufchatel, AmmorbiditoConfezioni Ciascuna) Formaggio PHILADELPHIA® Neufchatel, Ammorbidito
2
Aggiungere la zucca e far rosolare per altri 4-6 minuti o finché le verdure non saranno tenere, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
3
Cospargere con sale, pepe e paprika.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving2
Punteggio di salute3
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