Zucca e fagiolini Soffriggere contorno

Name: Zucca e fagiolini Soffriggere contorno
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini dimezzati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato prezzemolo secco; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagiolini verdi già tagliati, disponibili nel reparto ortofrutta, tagliati a metà in diagonale; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato, o a piacere; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone fresco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, o a piacere; 2 zucca gialla, affettata

Squash e fagiolo verde Saute contorno potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta rende 2 porzioni con 84 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $2.35 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 16 buongustai e cuochi. Se hai coriandolo macinato, prezzemolo, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 97%, che è spettacolare. Ricette simili sono Contorno di zucca e fagioli salati, Contorno di fagioli verdi, e Fashoulakia (contorno di fagiolini verdi greci).

Istruzione

Cuocere e mescolare zucca e fagiolini in una padella antiaderente a fuoco medio fino a quando leggermente ammorbidito, 2 a 3 minuti. Mescolare i pomodori, il succo di limone, il prezzemolo, il coriandolo, il sale e il pepe nero nella miscela di zucca; cuocere e mescolare fino a quando i pomodori si sono ammorbiditi, da 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero