Zucca di spaghetti al Pesto

Pesto Spaghetti Squash potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 159 calorie, 4g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere cavolo, spaghetti zucca, cipolla, e un paio di altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 40 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 40%. Ricette simili includono Zucca di spaghetti al pesto a basso contenuto di grassi, Whole30 Spaghetti Zucca con Pesto, e Pesto di zucca di spaghetti con pomodori.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Ungere una teglia da forno.

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Posizionare il lato della pelle di zucca verso il basso sulla teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cuocere fino a cottura, circa 1 ora.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Togliere dal forno; raffreddare per 10 minuti. Una volta che la zucca è abbastanza fredda da maneggiare, raschiare la carne in fili simili a corde con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Mettere in una ciotola e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Sciogliere 1 cucchiaio di burro in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla comincia a girare traslucido. Mescolare in cavolo e funghi; ridurre il calore a medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cavolo

Mescolare in zucca, rimanendo 2 cucchiai di burro, sale aglio, condimento italiano, e fiocchi di pepe rosso; cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Coltello Da Cucina

Togliere dalla stufa e mettere la miscela di zucca in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mescolare l'olio d'oliva e il pesto nella miscela di zucca. Aggiungere lentamente il parmigiano grattugiato, mescolando fino a mescolare uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato