Zucca di spaghetti al curry sana

Name: Zucca di spaghetti al curry sana
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo tritate grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi garam masala; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero finemente grattugiato; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale kosher, più di più per condimento; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 cp. parmigiano grattugiato olio doliva o burro non salato; 1 kg zucca di spaghetti media (circa

La zucca di spaghetti al curry sana è un senza glutine, senza latticini, e primal contorno. Una porzione contiene 126 calorie, 2g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.05 per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai foglie di coriandolo, garam masala, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 22 direbbero che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Zucca di spaghetti ripieni al curry, Toast di spaghetti al curry con zucca e ceci, e Semplici torte di zucca di spaghetti al curry per ricette simili.

Istruzione

Tagliare la zucca a metà longitudinalmente e raccogliere i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Posizionare il lato tagliato verso il basso in una teglia da forno a microonde (le metà possono sovrapporsi un po') e aggiungere 1 tazza di acqua. Coprire con pellicola trasparente e forno a microonde fino a quando molto tenera e un coltello trafigge facilmente la pelle della zucca, 15 a 18 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Lasciate riposare 5 minuti. Con attenzione scoprire e lasciare riposare fino a quando abbastanza freddo da gestire, ma ancora caldo.

Nel frattempo, scaldare l'olio in una piccola padella antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere lo zenzero e garam masala fino a fragrante. Mescolare il succo di limone e il miele. Condire con il sale. La salsa dovrebbe essere agrodolce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Raschiare la carne della zucca in una ciotola, usando una forchetta, per fare lunghi fili simili a noodle. Condire con la salsa e coriandolo. Condire con sale aggiuntivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Ricetta Pizzoccheri

Coltello Da Cucina

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Calorie: 140 Grassi: 5 grammi Grassi saturi: 1 grammo Proteine: 2 grammi Carboidrati: 26 grammi Zucchero: 6 grammi Fibra: 0 grammi Colesterolo: 0 milligrammi Sodio: 170 milligrammi

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione