Yummy Miele di pollo Kabobs

Yummy Honey Chicken Kabobs potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 183 calorie, 17g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12. Per $1.06 per porzione, questa ricetta copertine 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai aglio, salsa di soia, olio vegetale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 2577 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È portato a voi da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 64%. Provare Yummy Miele di pollo Kabobs, Kabobs di pollo glassato al miele, e Miele Rosmarino Pollo Kabobs per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, sbattere insieme olio, miele, salsa di soia e pepe. Prima di aggiungere il pollo, riservare una piccola quantità di marinata a pennello su kabobs durante la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mettere il pollo, l'aglio, le cipolle e i peperoni nella ciotola e marinare in frigorifero almeno 2 ore (più lungo è meglio è).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Preriscaldare la griglia per calore elevato.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Scolare la marinata dal pollo e dalle verdure e scartare la marinata. Infilare il pollo e le verdure alternativamente sugli spiedini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Ungere leggermente la griglia della griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Posizionare gli spiedini sulla griglia. Cuocere per 12-15 minuti, fino a quando i succhi di pollo non saranno chiari. Girare e spennellare con la marinata riservata frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)