Yummy Miele di pollo Kabobs

Yummy Honey Chicken Kabobs potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 183 calorie, 17g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12. Per $1.06 per porzione, questa ricetta copertine 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai aglio, salsa di soia, olio vegetale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 2577 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È portato a voi da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 64%. Provare Yummy Miele di pollo Kabobs, Kabobs di pollo glassato al miele, e Miele Rosmarino Pollo Kabobs per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, sbattere insieme olio, miele, salsa di soia e pepe. Prima di aggiungere il pollo, riservare una piccola quantità di marinata a pennello su kabobs durante la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Magro-

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mettere il pollo, l'aglio, le cipolle e i peperoni nella ciotola e marinare in frigorifero almeno 2 ore (più lungo è meglio è).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Preriscaldare la griglia per calore elevato.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Scolare la marinata dal pollo e dalle verdure e scartare la marinata. Infilare il pollo e le verdure alternativamente sugli spiedini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Ungere leggermente la griglia della griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Posizionare gli spiedini sulla griglia. Cuocere per 12-15 minuti, fino a quando i succhi di pollo non saranno chiari. Girare e spennellare con la marinata riservata frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)