Yogurt greco Pollo Broccoli Alfredo

Name: Yogurt greco Pollo Broccoli Alfredo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo (da cartone da 32 once); 4 cotolette di pollo o 2 petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati in 2 pezzi sottili; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto formaggio cremoso senza grassi, ammorbidito; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fettuccine non cotte; 2 spicchio aglio, tritato finemente; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Yoplait ® greco 100 yogurt bianco (da 2-lb contenitore); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 1 Oreo ripieni doppi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 Oreo ripieni doppi (o normale)

Yogurt greco Pollo Broccoli Alfredo potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Per $3.26 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 748 calorie, 59 g di proteine, e 34g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Se hai pepe, aglio, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Hamburger di pollo greco {con cipolla rossa in salamoia e salsa di yogurt greco}, Insalata di broccoli quinoa con salsa di yogurt greco al limone, e Meyer Limone - Yogurt greco Pound Cake con cioccolato bianco-Yogurt greco Topping.

Istruzione

In padella da 10 a 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere di sale e pepe su entrambi i lati di ogni cotoletta di pollo; mettere il pollo in padella. Cuocere, girando una volta, fino a doratura su ogni lato e non più rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Cotoletta Di Pollo

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Nel frattempo, cuocere le fettuccine come indicato sulla confezione. Durante gli ultimi 6-8 minuti di cottura, aggiungere cimette di broccoli all'acqua. Quando la pasta è fatta, i broccoli saranno croccanti-teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo