Per 89 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 249 calorie, 11 g di proteine, e 9g di grasso. Se hai albume d'uovo, coriandolo macinato, farina di mais e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 3 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccellente. Provare Fornello lento pollo Tamale Pie, Torta al tamale, e Torta di Tamale per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola pesante o antiaderente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate
2
Aggiungere la cipolla e l'aglio, coprire e cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Aggiungere il cumino, coriandolo, origano, abbastanza acqua per evitare che si attacchi, e le carote, coprire e cuocere per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Grasso Di Maiale
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
4
Aggiungere i peperoni, le zucchine e il cile, coprire e cuocere per altri 5 minuti.Mescolare i pomodori e i fagioli, coprire e cuocere a fuoco lento per 5-10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Condimenti, Facoltativi
6 Tomatillos, Pelati E Tritati
5
Togliere dal fuoco.
6
Aggiungere sale e pepe nero a piacere.Preriscaldare il forno a 400*.Preparare un 2-qt. casseruola non reattiva con spray da cucina o un leggero rivestimento di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
(consigliato: Velveeta)
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
7
Distribuire la miscela di fagioli vegetali sul fondo del piatto.Se si utilizza il formaggio Cheddar, cospargere uniformemente sulla parte superiore.Imposta aside.In una ciotola di miscelazione, unire accuratamente la farina di mais, la farina, il sale, il lievito e la cottura soda.In una ciotola separata, sbattere gli albumi fino a iniziare a picco, quindi mescolare delicatamente il latticello e l'olio.Piegare delicatamente gli ingredienti bagnati nell'asciutto, mescolando, solo fino a mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato
Piselli Viola
Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Impasto Per Torta Naturale
8
Versare la pastella direttamente sopra la miscela di fagioli vegetali, premendola un po ' con una spatola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
9
Cuocere per 30-35 minuti, fino a quando la parte superiore è dorata e un coltello inserito nella guarnizione esce pulito.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
1 Rotolo Di Frutta Giallo
10
Guarnire con scalogno tritato, coriandolo tritato e, se ti piace, panna acida senza grassi.Divertiti!
Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante
Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Pinot Nero Cuvaison con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 29 dollari a bottiglia.