Weight Watchers Cotolette di pollo Parmigiano

Weight Watchers Cotolette di pollo Parmigiano
Weight Watchers Cotolette di pollo parmigiano potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1,19 per porzione. Una porzione contiene 184 calorie, 27g di proteine, e 5g di grasso. Vai al negozio e prendi la paprica, il pangrattato stagionato, il pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. 206236 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Provare Weight Watchers Facile sano Pollo al forno Parmigiano, Weight Watchers Melanzane Parmigiano, e Weight Watchers Mirtillo Pollo per ricette simili.

Istruzione

1
1 Preriscaldare il forno a 400 gradi.2 In sacchetto di plastica richiudibile, unire formaggio, briciole e tutti i condimenti; agitare bene.3
Ingredienti di cui avrai bisogno
Goya SazonGoya Sazon
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
Attrezzatura che userete
Tagliare A Strisce Da 1/2 PolliceTagliare A Strisce Da 1/2 Pollice
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
Trasferire la miscela sul piatto; immergere ogni petto di pollo nella miscela di formaggio, girando per rivestire tutti i lati.4 Disporre sulla teglia antiaderente.5
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Barattoli Sterilizzati Da Mezza PintaBarattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
3
Cuocere fino a quando il pollo è cotto attraverso, 20-25 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
DifficoltaNormale
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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