Wahoo alla griglia con pomodori e olive

Wahoo alla griglia con pomodori e olive
Wahoo alla griglia con pomodori e olive potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di contorni. Questa ricetta serve 2 e costa $1.46 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 309 calorie. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, intero 30, e vegan dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta di Questa mamma cuoce richiede olio di canolan, pomodori in scatola, olio d'oliva e olive kalamatan. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 17%. Patate alla griglia con Pomodori e olive, Pollo alla griglia con olive e pomodori, e Wahoo alla griglia e burro all'arancia sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Riscaldare la griglia ad alta.
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
2
Spennellare entrambi i lati dei filetti con olio di colza. Condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli
3
Posizionare il pesce sulla griglia e ruotare immediatamente i quadranti verso il basso. Chiudi il coperchio. Grill fino a cottura, circa 4 a 6 minuti per lato a seconda di quanto spesso il filetto di pesce è. Mentre il pesce è alla griglia, scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Aggiungere l'aglio e cuocere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
5
Aggiungere i pomodori e le olive e cuocere fino a quando riscaldato attraverso. Piatto di pesce e salsa cucchiaio su di esso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
6
Servire.
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving2
Punteggio di salute1
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