Vongole con salsa di fagioli neri, Bok Choy, e tagliatelle

Name: Vongole con salsa di fagioli neri, Bok Choy, e tagliatelle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, estremità tagliate, foglie separate; 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO vongole fresche di cherrystone; 1 Oreo ripieni doppi amido di mais, sciolto in 1 cucchiaio di acqua; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Vino Shaoxing o sherry medio-secco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani fagioli neri fermentati, schiacciati in un mortaio e pestello; 1 pollice zenzero fresco, sbucciato, tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi spicchi daglio medi, tritati (circa; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tagliatelle di riso cinesi essiccate; 2 scalogno, estremità tagliate, parti bianche e verdi separate, entrambe tritate; 1 1 cucchiaio di origano essiccato salsa di soia spessa; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Vongole con salsa di fagioli neri, Bok Choy e Noodles potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 608 calorie, 19g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Per $4.32 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Una miscela di baby bok choy, spaghetti di riso, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Tagliatelle con bistecca di fianco, Bok Choy e salsa di fagioli neri, e Bok Choy con salsa di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere le tagliatelle cinesi e cuocere secondo le indicazioni sulla confezione. Al termine, scolare in un colino e risciacquare con acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Lasciare scolare di nuovo, condire con 1 olio di teasopon e dividere tra due ciotole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Scaldare 1 cucchiaio di olio in un grande wok a fuoco alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere lo zenzero, l'aglio e lo scalogno bianco. Mescolare friggere e cuocere fino a quando molto fragrante, 20 a 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Aggiungere la pasta di fagioli fermentati e mescolare fino a distribuire la pasta.

Aggiungere le vongole e il vino al wok. Mescolare bene per rivestire le vongole nel sugo. Quando il liquido è quasi evaporato, aggiungere salsa di soia e acqua. Coprire il wok e ridurre il calore a medio. Vapore fino a quando la maggior parte delle vongole hanno aperto, 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

1 Striscia Di Scorza Di Limone

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere le vongole che si sono aperte e continuare la cottura delle vongole rimanenti per altri 4 minuti fino a quando la maggior parte non si è aperta. Se qualcuno è ancora chiuso, scartare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Aggiungere il bok choy al wok e cuocere finché sono teneri, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la sospensione di amido di mais e mescolare bene. Cuocere fino a quando la salsa è densa, da 30 secondi a 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Aggiungere gli scalogni verdi tritati e mescolare. Spegni il fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Dividere le vongole e la salsa tra le due ciotole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Condire con olio di peperoncino (opzionale) e servire

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Peperoncino

Attrezzatura

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Caramelle Peachie-o

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

baby bok choy, estremità tagliate, foglie separate 907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

vongole fresche di cherrystone 1Oreo ripieni doppi

amido di mais, sciolto in 1 cucchiaio di acqua 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

Vino Shaoxing o sherry medio-secco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

fagioli neri fermentati, schiacciati in un mortaio e pestello 1pollice

zenzero fresco, sbucciato, tritato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

spicchi d'aglio medi, tritati (circa 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tagliatelle di riso cinesi essiccate 2

scalogno, estremità tagliate, parti bianche e verdi separate, entrambe tritate 11 cucchiaio di origano essiccato

salsa di soia spessa 11 cucchiaio di origano essiccato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Vongole funziona molto bene con Chardonnay, Muscadet, e Riesling. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. La A alla Z Chardonnay con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.