Vongole con salsa di fagioli neri, Bok Choy, e tagliatelle

Name: Vongole con salsa di fagioli neri, Bok Choy, e tagliatelle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, estremità tagliate, foglie separate; 907 peperoncino habanero vongole fresche di cherrystone; 1 Oreo ripieni doppi amido di mais, sciolto in 1 cucchiaio di acqua; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Vino Shaoxing o sherry medio-secco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham fagioli neri fermentati, schiacciati in un mortaio e pestello; 1 pollice zenzero fresco, sbucciato, tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) spicchi daglio medi, tritati (circa; 227 peperoncino habanero tagliatelle di riso cinesi essiccate; 2 scalogno, estremità tagliate, parti bianche e verdi separate, entrambe tritate; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di soia spessa; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Vongole con salsa di fagioli neri, Bok Choy e Noodles potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 608 calorie, 19g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Per $4.32 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Una miscela di baby bok choy, spaghetti di riso, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Tagliatelle con bistecca di fianco, Bok Choy e salsa di fagioli neri, e Bok Choy con salsa di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere le tagliatelle cinesi e cuocere secondo le indicazioni sulla confezione. Al termine, scolare in un colino e risciacquare con acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Lasciare scolare di nuovo, condire con 1 olio di teasopon e dividere tra due ciotole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare 1 cucchiaio di olio in un grande wok a fuoco alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere lo zenzero, l'aglio e lo scalogno bianco. Mescolare friggere e cuocere fino a quando molto fragrante, 20 a 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere la pasta di fagioli fermentati e mescolare fino a distribuire la pasta.

Aggiungere le vongole e il vino al wok. Mescolare bene per rivestire le vongole nel sugo. Quando il liquido è quasi evaporato, aggiungere salsa di soia e acqua. Coprire il wok e ridurre il calore a medio. Vapore fino a quando la maggior parte delle vongole hanno aperto, 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere le vongole che si sono aperte e continuare la cottura delle vongole rimanenti per altri 4 minuti fino a quando la maggior parte non si è aperta. Se qualcuno è ancora chiuso, scartare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Aggiungere il bok choy al wok e cuocere finché sono teneri, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la sospensione di amido di mais e mescolare bene. Cuocere fino a quando la salsa è densa, da 30 secondi a 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Aggiungere gli scalogni verdi tritati e mescolare. Spegni il fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Dividere le vongole e la salsa tra le due ciotole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Condire con olio di peperoncino (opzionale) e servire

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Peperoncino

Attrezzatura

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

baby bok choy, estremità tagliate, foglie separate 907peperoncino habanero

vongole fresche di cherrystone 1Oreo ripieni doppi

amido di mais, sciolto in 1 cucchiaio di acqua 2Crosta: briciole di cracker Graham

Vino Shaoxing o sherry medio-secco 2Crosta: briciole di cracker Graham

fagioli neri fermentati, schiacciati in un mortaio e pestello 1pollice

zenzero fresco, sbucciato, tritato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

spicchi d'aglio medi, tritati (circa 227peperoncino habanero

tagliatelle di riso cinesi essiccate 2

scalogno, estremità tagliate, parti bianche e verdi separate, entrambe tritate 1cp. parmigiano grattugiato

salsa di soia spessa 1cp. parmigiano grattugiato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di orzo perlato bianco

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Vongole funziona molto bene con Chardonnay, Muscadet, e Riesling. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. La A alla Z Chardonnay con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.