Verdure piccanti saltate in padella

Name: Verdure piccanti saltate in padella
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 425 peperoncino habanero può mais bambino, drenato; 227 peperoncino habanero può affettato germogli di bambù, drenato, se lo si desidera; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) purea di peperoncino con aglio; 1 cp. parmigiano grattugiato coriandolo fresco tritato finemente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero grattugiato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile neve (cinese) baccelli di piselli; 1 ( melanzane) peperone rosso, tagliato a strisce da 1/4 di pollice; 425 peperoncino habanero può funghi interi di paglia, scolati; 1 cp. parmigiano grattugiato peperoncino o olio vegetale

Verdure piccanti Stir-Fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 1 e costa $7.69 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 39g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 792 calorie. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Se hai mais per bambini, olio vegetale, purea di peperoncino e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 93%, questo piatto è sorprendente. Provare Bistecca di sesamo Stir Fry, Manzo e cavolo soffriggere, e Pollo e broccoli saltati in padella per ricette simili.

Istruzione

Calore wok o 12 pollici padella a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere olio; ruotare wok a lato cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere gingerroot; stir-fry 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere funghi, mais, germogli di bambù, peperone, baccelli di piselli e coriandolo; soffriggere circa 2 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera. Mescolare il cavolo. Mescolare in purea di peperoncino; cuocere e mescolare 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Papaia (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli