Verdure miste e riso Pilaf

Name: Verdure miste e riso Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati crudo; 1 intero per prosciutto da incastrare; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero in grani; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tritata finemente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di coriandolo; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di cumino, divisi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) garam masala; 227 peperoncino habanero fagiolini, tagliati e tagliati in pezzi da 3/4 di pollice (circa 2 tazze); 4 baccelli di cardamomo verde; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma macinata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale kosher, diviso; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati; 2 peperoncini rossi secchi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa affettata; 340 peperoncino habanero patate rosse, tagliate a pezzi da 1 pollice; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Il pilaf misto di verdure e riso richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 7. Questo contorno ha 202 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Questa ricetta delle mie ricette richiede garam masala, semi di coriandolo, patate e cipolla. Con uno spoonacular punteggio di 39%, questo piatto non è così tremendo. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Riso misto Pilaf con frutta secca e noci, Riso misto Pilaf con ciliegie secche, albicocche e cannella, e Riso vegetale Pilaf.

Istruzione

Mettere 1 cucchiaino di semi di cumino in una piccola padella a fuoco medio-alto e cuocere per 2 minuti o fino a tostatura, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cumino

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere dalla padella; raffreddare completamente.

Attrezzatura che userete

Padella

Mettere i semi di cumino in una spezia o in un macinino da caffè; lavorare fino a macinare finemente. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cumino

Caff

Scaldare l'olio di canola in un forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Colza

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere il restante 1/2 cucchiaino di semi di cumino, semi di coriandolo, e il prossimo 6 ingredienti (attraverso la foglia di alloro) per pan. Cuocere 2 minuti o fino a quando il cumino diventa marrone, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Interi Di Coriandolo

Cumino

Foglie Di Alloro

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere cipolla, carota, 1 cucchiaino di sale e fagiolini e cuocere 2 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare riso, curcuma e patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Patata

Curcuma

Carota

Cipolla

Riso

Sale

Aggiungere 2 tazze di acqua; portare a ebollizione la miscela. Mescolare in restante 1/4 cucchiaino di sale, semi di cumino macinato, e garam masala. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 15 minuti o fino a quando il riso è tenero e il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala