Verdure miste dell'orto

Verdure miste dell'orto
Hai bisogno di un senza glutine, intero 30, e contorno vegan? Le verdure miste dell'orto potrebbero essere una ricetta spettacolare da provare. Per 76 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 113 calorie. Questa ricetta serve 8. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai spicchi d'aglio, cipolle, patate e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata mista di fagioli da giardino con scalogno, Gamberetti e granchio misto giardino Piatto principale Insalata, e Verdure dell'orto delle erbe per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare 1 pollice di acqua a ebollizione in 3-quart casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Aggiungere patate, carote e fagioli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
CarotaCarota
FagioloFagiolo
3
Calore a ebollizione; ridurre il calore. Coprire e cuocere a fuoco lento 10 minuti; scolare.
4
Scaldare l'olio nella padella da 10 pollici a fuoco medio. Cuocere le cipolle e l'aglio nell'olio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle sono croccanti-tenere. Mescolare in pomodori, cavolfiore, sedano, sale, timo, maggiorana e pepe. Coprire e cuocere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cimette Di CavolfioreCimette Di Cavolfiore
MaggioranaMaggiorana
PomodoroPomodoro
SedanoSedano
AglioAglio
CipollaCipolla
PepePepe
TimoTimo
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Riscaldare il forno a 350ºF. Grasso 3-quart casseruola.
Attrezzatura che userete
FornoForno
6
Mettere la miscela di patate in casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
7
Distribuire metà della miscela di pomodoro sopra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DiffusioneDiffusione
PomodoroPomodoro
8
Strato con zucchine e peperone. Completare con la miscela di pomodoro rimanente. Coprire e cuocere da 50 a 60 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
VegetaleVegetale
ZucchineZucchine
PomodoroPomodoro
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 30 m.
Serving8
Punteggio di salute30
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