Verdure miste con pere e lamponi

Name: Verdure miste con pere e lamponi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Ball® o Kerr® Pint con coperchi e fasce; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga di Boston strappata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile indivia riccia strappata; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 cp. parmigiano grattugiato olio extra vergine di oliva; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pera a cubetti (circa 2 medie); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile con 50 calorie; 3 Crosta: briciole di cracker Graham aceto aromatizzato al lampone; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci strappati

Verdure miste con pere e lamponi potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 81 calorie, 1g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.08 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Se hai olio d'oliva, lattuga di boston strappata, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Verdure miste con lamponi e noci, Pere in camicia con verdure miste, e Verdure miste con pere e noci pecan piccanti per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare bene con una frusta a filo.

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Unire spinaci, lattuga, indivia, pera e lamponi in una grande ciotola; toss delicatamente. Dividere l'insalata tra 6 piatti individuali e condire con il condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 50 Calorie