Verdure Lo Mein

Name: Verdure Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote tagliuzzate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli refried, riscaldati bene, aggiungere un po' di brodo di pollo o acqua per ottenere una consistenza liscia e spalmabile; 1 cp. parmigiano grattugiato piselli surgelati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germogli di soia freschi; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco grattugiato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi affettati freschi; 2 spicchio aglio tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni rossi affettati; 1 cp. parmigiano grattugiato arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 227 peperoncino habanero spaghetti crudi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vegetale Lo Mein è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 474 calorie. Per $1.62 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 35 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di carote, zenzero, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 71%. Provare Verdure Lo Mein, Verdure Lo Mein, e Verdure Lo Mein per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere la pasta e cuocere per 8-10 minuti o fino al dente; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Scaldare l'olio in un grande wok o soffriggere padella. Soffriggere funghi, carote, peperoni, cipolla e aglio finché sono teneri. Mescolare in germogli di soia e cipolle verdi; cuocere un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Grasso Di Maiale

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mescolare l'amido di mais e il brodo di pollo in una piccola ciotola e aggiungere a soffriggere. Mescolare in salsa hoisin, miele, salsa di soia, zenzero, pepe di cayenna e curry in polvere. Cuocere e mescolare fino a quando addensato e frizzante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Jalapeno Fresco Intero