Verdure e Tofu Lattuga Avvolge con Miso Sambal

Verdure e Tofu Lattuga Avvolge con Miso Sambal
Hai bisogno di un antipasto senza glutine e vegano? Verdura e Tofu lattuga avvolge con Miso Sambal potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 129 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1,12 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai olio di sesamo, aceto di vino di riso, arachidi tostate a secco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 60%, che è buono. Provare Involtini di lattuga di pollo con salsa di miso di arachidi, Involtini di lattuga di pollo alla griglia con salsa di miso al sesamo, e Involtini di lattuga di tofu per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare il miso sambal, unire i primi 6 ingredienti in un frullatore e lavorare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MisoMiso
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Per preparare gli involucri, dividere il cetriolo, il coriandolo, le arachidi, il tofu e l'avocado in modo uniforme tra le foglie di lattuga.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
3
Irrorare ciascuno con circa 1 1/2 cucchiaini sambal; arrotolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute18
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