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Verdure e pollo in salsa di panna

Verdure e pollo in salsa di panna
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare verdure e pollo in salsa di panna una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 378 calorie. Questa ricetta senza glutine serve 4 e costa $2.18 per porzione. Vai al negozio e prendi coriandolo, peperoni, aglio e poche altre cose per farlo oggi. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 58%, che è solido. Ricette simili includono Pollo con verdure in salsa di panna acida, Pollo alla griglia e verdure con salsa Chimichurri, e Pollo e verdure in una salsa agrodolce piccante.

Istruzione

1
In una grande padella, friggere i pezzi di pollo e gli anelli di cipolla in olio bollente fino a doratura. Sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Aggiungere i funghi affettati e il peperone e continuare a soffriggere per 5 minuti a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline
3
Aggiungere 1/2 dell'aglio, 1/2 del coriandolo e 1/2 dei fiocchi di pepe e mescolare fino a mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
4
Aggiungere gli altri 1/2 dei fiocchi di aglio, coriandolo e cile, quindi aggiungere la panna acida e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
5
Aggiungere il gusto hamburger e soffriggere per altri 5 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)
6
Lasciate raffreddare e servite.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute14
Senza glutine
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
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