Verdure brasate al latte di cocco

Name: Verdure brasate al latte di cocco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gamberetti e venati con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 2 mazzo cavolo verde, gambo e tritato grossolanamente (circa 1 libbra totale); 1 1 cucchiaio di origano essiccato per inserto di ingrassaggio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 gamberetti e venati 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 piccolo cipolla gialla, tagliata a fette sottili

Non si può mai avere troppe ricette di bevande, in modo da dare latte di cocco brasato verdi una prova. Questa ricetta rende 2 porzioni con 375 calorie, 8g di proteine, e 33 g di grasso ogni. Per $1.49 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai pepe, olio d'oliva, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili sono Latte di cocco-verdure brasate, Cavolo verde Brasato nel latte di cocco e pomodoro, e Pollo e verdure nel latte di cocco.