Verdure brasate

Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine, senza latticini, paleolitiche e primordiali al tuo ricettario, le verdure brasate potrebbero essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta serve 4 persone. Per $ 3,14 a porzione , questa ricetta copre il 25% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questo contorno ha 434 calorie , 11 g di proteine e 32 g di grassi a porzione. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerta da Foodnetwork. Un mix di sale e pepe, peperoncini Fresno, grasso d'anatra e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 32 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 62% , il che è buono. Ricette simili sono le foglie di cavolo riccio con pancetta , la zuppa di pollo Ang Chow con foglie di senape in conserva e le foglie piccanti di Auntie Naynay .

Istruzione

Riscaldare una casseruola da 6 litri a fuoco medio.

Aggiungere la pancetta e il grasso d'anatra e cuocere per cinque minuti per far sciogliere il grasso della pancetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Verdure Resistenti, Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

Verdure Resistenti, Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

Aggiungere l'aglio, lo scalogno e i peperoncini e cuocere finché non si saranno ammorbiditi, ma non dorati, per circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Aggiungere le verdure, abbassare la fiamma al minimo, aggiungere l'aceto e condire con sale e pepe. Cuocere le verdure finché non sono tenere, circa 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Verde

Aggiungere il miele e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Questa ricetta è stata fornita da chef professionisti ed è stata ridotta da una ricetta in grandi quantità fornita da un ristorante. Gli chef di Food Network Kitchens non hanno testato questa ricetta, nelle proporzioni indicate, e quindi non possiamo fare alcuna dichiarazione sui risultati.