Veggie & Cheddar Mini-quiche

Name: Veggie & Cheddar Mini-quiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile broccoli cotti tritati; 3 gamberetti e venati Albume duovo arricchito con Omega-3; 3 gamberetti e venati Uova arricchite con Omega-3; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani latte senza grassi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi dragoncello fresco tritato finemente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 1 1 cucchiaio di origano essiccato semi di lino macinati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ricotta senza grassi; 1 1 cucchiaio di origano essiccato e 2 cucchiaini di germe di grano

Veggie & Cheddar Mini-quiches è un vegetariano contorno. Per 85 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 150 calorie. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 21 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi formaggio cheddar, broccoli, uova arricchite con omega-3 e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Veggie Low-carb e Cheddar Mini-quiches, Mini Quiches vegetariane senza crosta, e Mini quiche di broccoli e cheddar per ricette simili.