Uovo Foo Yung I

Name: Uovo Foo Yung I
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. acqua castagne, scolate e affettate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice piselli surgelati; 5 crosta di torta di briciole (Keebler); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germogli di soia freschi; 1 peperone verde, tritato; 1 cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gamberetti cotti-sbucciati, sminuzzati e tritati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua fredda

Uovo Foo Yung I richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 210 calorie. Questa ricetta serve 4. 16 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di salsa di soia, cipolla, germogli di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Funziona bene come un corso principale a prezzi ragionevoli. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Vegan Egg Foo Yung (Tofu Yung), Uovo Foo Yung, e Uovo Fu Yung.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Soffriggere il peperone e la cipolla finché sono teneri, quindi mescolare i gamberetti, i germogli di soia, le castagne d'acqua e 1 cucchiaio di salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

3 Gocce Di Salsa Di Soia

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Calore attraverso, quindi rimuovere padella dal fuoco e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una seconda padella grande. In una ciotola media, sbattere le uova fino a spessore e color limone, circa 5 minuti. Mescolare in miscela di verdure, quindi versare il composto in padella riscaldata, formando polpette di circa 5 pollici di diametro. Friggere fino a doratura, poi girare e friggere dall'altra parte fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)