Uova strapazzate speziate

Name: Uova strapazzate speziate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo cipolla tritata; 1 peperoncino rosso tritato; 1 manopola 1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone; 4 uova sbattute; 1 1 cucchiaio di origano essiccato biscotti di farina d'avena e datteri, grossolanamente sbriciolati; 1 manciata buoni pomodori a dadini; 1 lasciare 2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 per ciascuno. toast, da servire

Spiced uova strapazzate è un lacto ovo vegetariano ricetta con 2 porzioni. Per 88 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 230 calorie. 4 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Funziona bene come una colazione. Questa ricetta di BBC Good Food richiede cipolla, foglie di coriandolo, noce di burro e uova. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 35%, che non è così eccellente. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Uova strapazzate, come fare uova strapazzate / Uovo s, Le migliori uova strapazzate di sempre, e Migliori uova strapazzate.

Istruzione

Ammorbidire la cipolla e il peperoncino in una noce di burro. Mescolare le uova sbattute e una spruzzata di latte. Quando quasi strapazzate, mescolate delicatamente in una buona manciata di pomodori a dadini seguiti da alcune foglie di coriandolo. Condire e mangiare sul pane tostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati

Ingrediente

Serving:

1piccolo

cipolla tritata 1

peperoncino rosso tritato 1manopola

1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone 4

uova sbattute 11 cucchiaio di origano essiccato

biscotti di farina d'avena e datteri, grossolanamente sbriciolati 1manciata

buoni pomodori a dadini 1lasciare

2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio 1per ciascuno.

toast, da servire

Vino consigliato: Spumante

Il vino spumante è un'ottima scelta per le uova strapazzate. Anche se non stai facendo mimose, lo spumante è ottimo con le uova per due motivi. Uno, se stai mangiando uova all'inizio della giornata, lo spumante ha meno alcol. In secondo luogo, purifica il palato, che è importante poiché il tuorlo è noto per rivestire il palato. Si potrebbe provare Charles Heidsieck Vintage Brut. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 94 dollari a bottiglia.