Uova strapazzate e Burritos vegetali

Name: Uova strapazzate e Burritos vegetali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais intero in scatola senza aggiunta di sale; 4 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 4 crosta di torta di briciole (Keebler); 8 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina; 1 piccolo pepe verde, tagliato a fette sottili; 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 3/4 di tazza di formaggio Cheddar ridotto di grassi; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa senza sale, divisa; 2 piccolo cipolle, tagliate sottilmente e separate in anelli; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero incrinato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli pinto in scatola senza aggiunta di sale, scolati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere patatine di mais tritate, divise; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato seminato

Uova strapazzate e Burritos vegetali è un vegetariano ricetta con 8 porzioni. Per $1.01 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 279 calorie, 14g di proteine, e 7g di grasso. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Una miscela di cipolle, mix di condimento taco, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 46%. Ricette simili sono Uova strapazzate di verdure, Prosciutto e verdure Uova strapazzate, e Uova strapazzate di verdure.

Istruzione

Rivestire una padella antiaderente con spray da cucina; posizionare a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla e il pepe verde; soffriggere finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il pomodoro, 1 tazza di salsa, mais e pepe nero; cuocere a fuoco medio fino a quando completamente riscaldato. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Denti D'acciaio

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Posizionare la lama del coltello nella ciotola del robot da cucina; aggiungere fagioli, mix di condimenti e salsa rimanente 1/4 di tazza. Processo fino a che liscio, raschiando i lati del processore ciotola una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Condimenti, Facoltativi

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

1 Rotolo Di Frutta Giallo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Stendere circa 2 cucchiai di miscela di fagioli attraverso il centro di ogni tortilla; tortillas cospargere in modo uniforme con il formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Unire le uova e gli albumi; battere bene. Rivestire una padella antiaderente con spray da cucina; mettere a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il composto di uova; cuocere, mescolando spesso, fino a quando la miscela è ferma ma ancora umida. Miscela di uova cucchiaio uniformemente su tortillas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Arrotolare tortillas; posto, lato cucitura verso il basso, in un 11 - x 7 - x 1 1/2 pollici teglia. Coprire con involucro di plastica resistente e sfiato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Tortillas a microonde ad ALTA 45 secondi o fino a quando completamente riscaldato. Miscela di verdure cucchiaio in modo uniforme su burritos.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Attrezzatura che userete

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

1 Rotolo Di Frutta Giallo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais intero in scatola senza aggiunta di sale 4

Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo 4

crosta di torta di briciole (Keebler)88 pollici

(8 pollici) tortillas di farina 1piccolo

pepe verde, tagliato a fette sottili 851 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

3/4 di tazza di formaggio Cheddar ridotto di grassi 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa senza sale, divisa 2piccolo

cipolle, tagliate sottilmente e separate in anelli 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero incrinato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli pinto in scatola senza aggiunta di sale, scolati 12 cucchiaini di aglio in polvere

patatine di mais tritate, divise 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro tritato seminato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.