Uova strapazzate con Rampe, Asparagi e Spugnole

Name: Uova strapazzate con Rampe, Asparagi e Spugnole
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 x lance di asparagi, pulite, rifilate e tagliate a fette da 1/2 pollice; 4 x uova, leggermente sbattute; 1 manciata funghi spugnole, affettati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio; 2 x rampe, pulite, rifilate e tritate; 2 gamberetti e venati 1 porro pulito e tagliato a dadini grandi, solo la parte bianca

Uova strapazzate con rampe, asparagi e funghi spugnole potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 210 calorie, 13g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per $1.53 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 10 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e vegetariano dieta. Vai al negozio e raccogli le lance di asparagi, l'olio, i funghi spugnole e alcune altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 48%, questo piatto è solido. Provare Zuppa cremosa di asparagi con spugnole e rampe, Uova strapazzate con rampe, spugnole e asparagi, e Orecchiette con Spugnole e Rampe per ricette simili.