Uova cotte in Avocado

Name: Uova cotte in Avocado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 avocado; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Peperoncini a fette, opzionale; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Coriandolo tritato, opzionale; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Farina calda o tortillas di mais; 8 (parzialmente e ); 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 Limes; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Scalogno a fette, opzionale

Le uova cotte in avocado potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 520 calorie, 17g di proteine, e 39g di grasso per porzione. Per $2.33 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 14606 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli uova, scalogno, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è enorme. Provare Uova cotte in Avocado, Uova al forno in Avocado, e Uova al forno in Avocado per ricette simili.

Istruzione

Regolare il rack del forno in posizione centrale e preriscaldare a 450 ° F.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Tagliare ogni avocado a metà e rimuovere la fossa. Usando un cucchiaio, raschiare il centro di ogni avocado dimezzato in modo che sia abbastanza grande da ospitare un uovo (circa 1 1/2 cucchiai). Spremere il succo di lime sopra gli avocado e condire con sale, quindi posizionare sulla teglia. Rompere un uovo al centro di ogni avocado. Non preoccuparti se parte del bianco si rovescia finché il tuorlo è intatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato