Unfried " Pollo riso fritto

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, senza latticini e fodmap? Unfried " Pollo riso fritto potrebbe essere una grande ricetta da provare. Questa ricetta serve 4. Per $2.25 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 33g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 418 calorie. Questa ricetta di Kraft Recipes ha 2 fan. Una miscela di petti di pollo, olio vegetale, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il riso minuto si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso al forno come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Gelato fritto {Non fritto}, Pollo " non fritto, e Pollo non fritto per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare 5 min. o fino a cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere brodo e salsa di soia. Portare ad ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Mescolare verdure e riso; coprire. Ridurre il calore al minimo; cuocere 5 min. Mescolare prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

397confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può brodo di pollo 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Riso bianco MINUTO, crudo 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

verdure surgelate saltate in padella 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati a pezzetti 4Barretta di caramello Heath in pezzi

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 11 cucchiaio di origano essiccato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.