Un pasticcio di verdure

Un pasticcio di verdure potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 10. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 198 calorie. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 30 minuti. Vai al negozio e prendi l'olio d'oliva, i cavoli verdi, il garretto al prosciutto e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Eton Mess, Eton Mess, e Pasticcio di Banoffee per ricette simili.

Istruzione

Sciogliere il burro con l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate

Aggiungere la cipolla e soffriggere 5 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere il garretto di prosciutto e mescolare delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (10 Once) Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio Neri, Sgocciolati

Aggiungere la metà di collards e 2 tazze di acqua. Coprire e cuocere a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto, 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Ricci

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Aggiungere i collardi rimanenti e 8 tazze di acqua; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per 2 ore. Mescolare i peperoni jalapeo, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Ricci

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente