Tutti i giorni tacchino e fagioli neri Chili

Tutti i giorni Turchia & Black Bean Chili potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $1.66 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 187 calorie, 17g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Se hai brodo vegetale, chicchi di mais, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto americano. Questa ricetta di Everyday Maven ha 3 fan. È perfetto per Il Super Bowl. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Tacchino e fagioli neri Chili, Tacchino e fagioli neri Chili, e Peperoncino di tacchino di fagioli neri.

Istruzione

Misurare peperoncino in polvere, peperoncino in polvere ancho, cumino, origano, sale, fiocchi di pepe rosso e foglie di alloro in un piccolo piatto. Risciacquare e scolare i fagioli (se si usano fagioli in scatola). Estrarre robot da cucina e gettare in spicchi d'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Fagiolini Verdi, Scolati

Con Un Po' Di Carne (schiena, Collo, Ali, Ecc.)

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere la cipolla, l'aglio e il composto di sedano. Cuocere 4-5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere il tacchino, rompere con un cucchiaio. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il tacchino è cotto attraverso e nessun rosa sta mostrando.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente