Tuna Tataki aka Seared Tuna

Name: Tuna Tataki aka Seared Tuna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 per ciascuno. Questo è uno di quei piatti che mi ricorda quanto bene sono stato nutrito crescendo. Dovrei continuare a cucinare più come questo-fresco e sano - per la mia famiglia; 1 per ciascuno. Mano piena di cipolla rossa tritata o tagliata a fettine sottili; 1 per ciascuno. Mano piena di daikon tagliuzzato o tagliato a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi condimento al pepe e limone; 2 spicchio aglio goya®; 1 Oreo ripieni doppi zenzero tritato; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 1 per ciascuno. Limone a fette; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 Oreo ripieni doppi 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 3 TBS salsa di soia tamari; 1 bastone tonno (solo qualità sashimi); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pasta di wasabi; 1 per ciascuno. Appuntalo; 1 per ciascuno. E sì, cercherò di cucinare con una testa di tonno un giorno....... dovrei

Tuna Tataki aka Seared Tuna potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 1 porzioni con 529 calorie, 23 g di proteine, e 30g di grasso ogni. Per $2.11 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se si dispone di pin it, sì, limone, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare lo zenzero si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Tataki di tonno, Insalata di tonno Tataki, e Tonno Ahi scottato per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1per ciascuno.

Questo è uno di quei piatti che mi ricorda quanto bene sono stato nutrito crescendo. Dovrei continuare a cucinare più come questo-fresco e sano - per la mia famiglia 1per ciascuno.

Mano piena di cipolla rossa tritata o tagliata a fettine sottili 1per ciascuno.

Mano piena di daikon tagliuzzato o tagliato a fette sottili 1Oreo ripieni doppi

condimento al pepe e limone 2spicchio

aglio goya®1Oreo ripieni doppi

zenzero tritato 1Oreo ripieni doppi

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1

fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire 1per ciascuno.

Limone a fette 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 1Oreo ripieni doppi

1 1/2 tazze di salsa di prugne 3TBS

salsa di soia tamari 1bastone

tonno (solo qualità sashimi)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pasta di wasabi 1per ciascuno.

Appuntalo 1per ciascuno.

E sì, cercherò di cucinare con una testa di tonno un giorno....... dovrei

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare GEN5 Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.