Tuffo di melanzane

Tuffo di melanzane
Hai bisogno di un antipasto senza glutine, primordiale e vegetariano? La salsa di melanzane potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Una porzione contiene 37 calorie, 0g di proteine, e 4g di grasso. Per 14 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta di Epicurious ha 2 fan. Una miscela di basilico, pepe macinato grossolanamente, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Salsa di melanzane affumicata, Salsa di melanzane affumicata, e Salsa di pizza.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 350 ° F. Rivestire le melanzane con spray da cucina. Arrosto 1 ora. Scoop polpa in un setaccio rivestito con garza; scolare 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
MelanzanaMelanzana
Attrezzatura che userete
GarzaGarza
SetaccioSetaccio
FornoForno
2
Rimuovere la polpa; purea in robot da cucina; trasferire in una ciotola.
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
CiotolaCiotola
3
Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Cuocere la cipolla 5 minuti o fino al morbido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere l'aglio; cuocere 3 minuti o fino al morbido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
5
Aggiungere pomodori e paprika; cuocere 3 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PomodoroPomodoro
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
6
Lasciate raffreddare. Mescolare lo yogurt in purea; aggiungere cipolla e pomodori. Condire con sale e pepe. Raffreddare 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
PomodoroPomodoro
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
CipollaCipolla
7
Guarnire con basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BasilicoBasilico
8
Servire con verdure crude
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
9
Auto
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute3
Rivista